Mat pilates bij RIFORM in Heerlen
Op zoek naar mat pilates in Heerlen? Op de mat werk je met je eigen lichaamsgewicht aan een sterke core, betere houding en meer controle over je bewegingen. Geen apparaat nodig, geen ervaring vereist — en daarmee de meest laagdrempelige manier om bij RIFORM te starten. Wil je er weerstand bij? Dan combineer je het met reformer pilates. Onze studio is voor de meeste leden uit de regio, ook vanuit Simpelveld, Brunssum, Landgraaf, Kerkrade en Geleen, binnen een kwartier rijden te bereiken.
Mat Pilates
De basis. Gecontroleerde oefeningen op de mat waarmee je je core, houding en stabiliteit opbouwt. Rustig uitgelegd, altijd aan te passen aan jouw niveau.
Power Pilates
Een pittigere variant met hoger tempo en meer intensiteit. Voor wie de basis kent en verder wil bouwen aan kracht en uithoudingsvermogen.
Slow Flow
Vloeiende bewegingen in een rustiger tempo, met veel aandacht voor techniek en ademhaling. Ideaal als je bewust en gecontroleerd wilt bewegen.
Alles inbegrepen
Ook yoga en barre fusion vallen onder je matles-credit. Jij bepaalt per week welke les je pakt.
Los & rittenkaart
Abonnement
Eén credit = elke matles. Zet je credits flexibel in voor mat pilates, power pilates, slow flow, yoga of barre fusion — jij kiest per week.
InschrijvenMat + Reformer
Het beste van twee werelden: de basis op de mat, de dynamiek op de Reformer.
InschrijvenMat pilates
Reformer pilates
Twijfel je? Begin op de mat en voeg later de Reformer toe — of pak meteen het combi-abonnement en doe beide. Lees meer over reformer pilates in Heerlen.
Aankomst
Parkeren bij het gebouw is gratis. Kom rustig 10 minuten voor de les binnen en meld je bij de teacher.
Welkom
De instructrice weet al dat er een nieuwe deelnemer aansluit en heet je persoonlijk welkom. Matten liggen klaar.
Tijdens de les
Rustig opgebouwd met veel uitleg. De instructrice checkt bij je in en past oefeningen aan waar nodig. Je staat er nooit alleen voor.
Na afloop
Even kort terugblikken: hoe het voelde, wat opviel, en wat je kunt verwachten als je terugkomt.
Wat kost mat pilates bij RIFORM?
Een losse matles kost € 12,50. Een rittenkaart: 5 lessen € 57,50 of 10 lessen € 110,–. Met een matles-abonnement train je voordeliger vanaf € 80,– per maand.
Is mat pilates geschikt voor beginners?
Ja, bij uitstek. Je werkt met je eigen lichaamsgewicht en hebt geen apparaat nodig. Dankzij de kleine groepen past de instructrice elke les aan op jouw niveau.
Wat neem je mee?
Kleding waarin je vrij beweegt. Matten zijn aanwezig in de studio. Antislip sokken zijn aan te raden; je koopt ze in de studio of neemt je eigen paar mee.
Welke matlessen kan ik volgen?
Mat Pilates, Power Pilates voor gevorderden, Slow Flow in rustiger tempo, en daarnaast yoga en barre fusion. Allemaal met hetzelfde matles-credit.
Waar ligt de studio?
Aan de Nieuw Eyckholt 296G in Heerlen, met gratis parkeren bij het gebouw. Vanuit Kerkrade, Brunssum, Landgraaf, Simpelveld en Geleen ben je er binnen een kwartier.
Kan ik mat en reformer combineren?
Ja, dat is juist de kracht van RIFORM. Met het combi-abonnement train je wekelijks op de mat én op de Reformer.
Klaar om te starten? Boek direct je eerste matles.
Of neem contact op als je vragen hebt.