sculpt • sweat • stretch
reformer pilates studio voor alle niveaus - van beginner tot ervaren
In 50 minuten werk je in flow aan een sterk en lean lichaam, op muziek en met volle focus op jou. Kleine groepen zorgen voor persoonlijke begeleiding, zodat jij je gezien voelt én wordt uitgedaagd op jouw tempo.
"it’s not just a workout. it’s a vibe. it’s your moment."
memberships & prices
memberships & prices
start guide
start guide
soft is the new strong.
verbind met je lijf
Je voelt je sterker, stabieler en meer in contact met je lichaam. Reformer Pilates helpt je houding te verbeteren, spieren te verlengen en je lichaam te dragen vanuit kracht, zonder overbelasting.
boost je energie, verlaag je stress
Elke sessie geeft je lijf een natuurlijke reset: meer pit, minder dip. Omdat het een low-impact training is, heeft het een kalmerend effect op je zenuwstelsel, en dat voel je, van je energie tot je hormonale balans.
full focus, full presence
Geen afleiding, geen haast. De flow van Pilates brengt je in het moment en scherpt je concentratie. Even uit je hoofd, helemaal in je lichaam.
Voor vrouwen die met aandacht kiezen. Voor wie geen quick fix zoekt, maar beweging die écht iets doet, voor lichaam én hoofd.
Voor wie houdt van esthetiek, maar ook van die diepe, krachtige energie van binnenuit. Voor wie af en toe wil vertragen, om weer te voelen wat er echt toe doet.
FAQ
Is reformer pilates ook geschikt voor beginners?
Ja, absoluut! Je hoeft geen ervaring te hebben om bij ons te starten. Onze lessen zijn zorgvuldig opgebouwd, met persoonlijke begeleiding en duidelijke instructies. Of je nu net begint of al langer traint, we zorgen ervoor dat jij je veilig, welkom en uitgedaagd voelt.
Moet ik lenig of sportief zijn om mee te doen?
Nee hoor. Reformer Pilates is juist ontworpen om je sterker, soepeler en stabieler te maken, stap voor stap. Je hoeft niets te kunnen voordat je begint. Wij begeleiden je vanaf het eerste moment, met aandacht voor jouw tempo en lichaam.
Hoe kan ik mijn les boeken?
Klik op de knop ‘book a class' op onze website. Op onze website vindt je onze online agenda. Daar kies je je les, tijdstip en strippenkaart of abonnement. Het is ook eenvoudig om de applicatie 'B SPORT' te downloaden via de App Store, hier kan je inloggen met jouw inlog gegevens.
Wat moet ik meenemen naar een reformer pilates les?
1. Eigen kleding die lekker zit en waar jij je comfortabel in voelt. Belangrijk om te weten: pilates grippy socks zijn verplicht. Dit zijn speciale sokken die ervoor zorgen dat je grip hebt op de reformer.
2. Water voor tijdens jouw workout.
Hoelang moet ik training om resultaat te merken in mijn lichaam?
Joseph Pilates zei het al:
“Na 10 sessies voel je het verschil,
na 20 zie je het verschil,
na 30 heb je een nieuw lichaam.”
Al na een paar lessen voel je meer lengte, kracht en stabiliteit. Voor blijvend resultaat raden we 2 lessen per week aan. Je wervelkolom is hierbij de sleutel, soepel bewegen is jong blijven.